Da bismo znali kako se brinuti o svom imunološkom sistemu, kaže Sheena Cruickshank, profesorica imunologije na Univerzitetu u Manchesteru, prvo moramo znati čime od oružja raspolažemo - a ispostavlja se da je to zaista impresivna kolekcija, piše Guardian. ...opširnije »
Ukupno 96 knjiga u kategoriji Zdravlje
Posljedice pušenja
Pušenje tijekom trudnoće može uzrokovati oštećenja na očima kod novorođenčadi.Valjan aglasiti kako nisu ugroženi samo pušači, već i osobe koje su izložene pušačkom dimu. Prestanak pušenja, u bilo kojoj dobi, smanjuje rizik od nastanka ovih opasnih stanja oka. Dakle nikad nije kasno za uživanje u pogo ...opširnije »
Karakteristike hljeba i peciva sa biljnim dodacima
Ugradnjom biljne mešavine u proizvodnji peciva ostvarene su ne samo nove nijanse mirisa i ukusa proizvoda, već je povećana njegova vrednost sa nutritivnog i zdravstvenog aspekta. Cilj rada je da se hleb kao osnovna životna namirnica koja se svakodnevno koristi u ishrani ljudi postane još ZDRAVIJA, kao i mogućnos ...opširnije »
Šta se krije iz E- brojeva - aditiva u hrani
Znanstvenici već godinama objavljuju studije kojima upozoravaju da mnogi dodatci hrani (označeni E-brojevima) izazivaju kod ljudi sindrom hiperaktivnosti, alergijske reakcije, glavobolje ili metaboličke poremećaje. Reakcije odgovornih institucija na ta otkrića prespore su i nedostatne, a prehrambena industrija tak ...opširnije »
Fitness za neupućene
Fitness za neupućene je knjiga na engleskom jeziku za sve one koji se žele početi baviti fitnesom a ne znaju odakle početi. Some things in life never change, like the traffic in Los Angeles or theweather in Tahiti. But fitness doesn not fall into that category. In the exer-cise world, there Is something new in equ ...opširnije »
Najzdraviji recepti
Najbolji program ishrane je onaj koji je zasnovan na 100% sirovojboljnoj hrani, jer se termičkom obradomnamirnica (kuvanjem, prženjem, peče -njem) gube hranljivi sastojci o manjoj ilivećoj meri.Strateške namirnice, koje nas čine sitim idaju energiju, jesu žitarice i orašasti plo -dovi (semenke), kao i krompir ...opširnije »
Najbolji recepti iz prirode
Naš tela su neprekidno napadnuta čitavim nizom klica, toksina i zagađivača. Dišemo vazduh koji sadrži čestice prašine, dim, gasove, ugljen-monoksid i hemikalije. Radimo sa smećem u normalnim životnim procesima. Jedemo hranu punu bakterija i pijemo vodu koja sadrži različiti stepen zagađenja iz raznovrsnih ...opširnije »
Pravilna ishrana
Pravilna ishrana je najbolja zdravstvena metoda i način prevencije mnogih oboljenja koju provodi svaki pojedinac, stvarajući temelj opti-malnog zdravlja i zdravog načina života te je zbog toga najbolje jesti pametno.
Pravilnom ishranom mogu se spriječiti bolesti srca i krvnog priti-ska, moždani udari i dijab ...opširnije »
Ishrana i fizičke aktivnosti
Ima sve više gojaznihmeđu decom i odraslima, vodeća smo nacija po stopi umiranja od kardiovaskularnih bolesti kod osoba starijih od 50 godina, broj obolelih od šećernebolestije veći od 700.000 a visok krvni pritisak ima blizu 2.500.000 ljudi. Iako su brojke alarmantne, ova stanja zapravo je moguće sprečiti i ko ...opširnije »
Ishrana za sportiste
Igrači uvek ostvaruju pozitivan rezultat.Sa druge strane, posmatrači uglavnom zavise od drugih oni verujuda su pobedili ako neko za njih pobeđuje,i od te pobede nemaju veliku korist.
Važno je znati da je svako od nas stvorenda bude igrač, i da bude pobednik u životu,bez obzira kojim se poslom baviо.
Dobroje ...opširnije »
