U kuhinjskom ormariću krijeu se mnoge ljekovite biljke. Ove bi začine trebalo što češće dodavati jelima jer djeluju preventivno protiv cijelog niza bolesti a u liječenjeu se mogu pripremati kao čajevi... ...opširnije »

ESMO vodič za bolesnike - Život s rakom. Život s rakom jedinstveno je i kontinuirano iskustvo, različito za svaku osobu i njoj bliske ljude. Tijekom života s rakom, ključno je u najvećoj mogućoj mjeri vratiti važne aspekte svojeg života prije raka, i naći nove putove prema zadovoljavajućem životu u budu� ...opširnije »

Da bismo znali kako se brinuti o svom imunološkom sistemu, kaže Sheena Cruickshank, profesorica imunologije na Univerzitetu u Manchesteru, prvo moramo znati čime od oružja raspolažemo - a ispostavlja se da je to zaista impresivna kolekcija, piše Guardian. ...opširnije »

Pušenje tijekom trudnoće može uzrokovati oštećenja na očima kod novorođenčadi.Valjan aglasiti kako nisu ugroženi samo pušači, već i osobe koje su izložene pušačkom dimu. Prestanak pušenja, u bilo kojoj dobi, smanjuje rizik od nastanka ovih opasnih stanja oka. Dakle nikad nije kasno za uživanje u pogo ...opširnije »

Ugradnjom biljne mešavine u proizvodnji peciva ostvarene su ne samo nove nijanse mirisa i ukusa proizvoda, već je povećana njegova vrednost sa nutritivnog i zdravstvenog aspekta. Cilj rada je da se hleb kao osnovna životna namirnica koja se svakodnevno koristi u ishrani ljudi postane još ZDRAVIJA, kao i mogućnos ...opširnije »

Znanstvenici već godinama objavljuju studije kojima upozoravaju da mnogi dodatci hrani (označeni E-brojevima) izazivaju kod ljudi sindrom hiperaktivnosti, alergijske reakcije, glavobolje ili metaboličke poremećaje. Reakcije odgovornih institucija na ta otkrića prespore su i nedostatne, a prehrambena industrija tak ...opširnije »

Fitness za neupućene je knjiga na engleskom jeziku za sve one koji se žele početi baviti fitnesom a ne znaju odakle početi. Some things in life never change, like the traffic in Los Angeles or theweather in Tahiti. But fitness doesn not fall into that category. In the exer-cise world, there Is something new in equ ...opširnije »

Najbolji program ishrane je onaj koji je zasnovan na 100% sirovojboljnoj hrani, jer se termičkom obradomnamirnica (kuvanjem, prženjem, peče -njem) gube hranljivi sastojci o manjoj ilivećoj meri.Strateške namirnice, koje nas čine sitim idaju energiju, jesu žitarice i orašasti plo -dovi (semenke), kao i krompir ...opširnije »

Naš tela su neprekidno napadnuta čitavim nizom klica, toksina i zagađivača. Dišemo vazduh koji sadrži čestice prašine, dim, gasove, ugljen-monoksid i hemikalije. Radimo sa smećem u normalnim životnim procesima. Jedemo hranu punu bakterija i pijemo vodu koja sadrži različiti stepen zagađenja iz raznovrsnih ...opširnije »

Pravilna ishrana je najbolja zdravstvena metoda i način prevencije mnogih oboljenja koju provodi svaki pojedinac, stvarajući temelj opti-malnog zdravlja i zdravog načina života te je zbog toga najbolje jesti pametno. Pravilnom ishranom mogu se spriječiti bolesti srca i krvnog priti-ska, moždani udari i dijab ...opširnije »